Vous rêvez de belles jambes toute l’année ? Misez tout sur la technique du gommage ! Ce rituel beauté longtemps oublié promet de vous faire des gambettes à tomber. Zoom sur ce geste beauté qui vous aidera à obtenir une peau douce, souple et satinée.
1/ Apprendre les bienfaits du gommage
Le gommage possède de nombreuses vertus. Il permet à la peau de respirer en la débarrassant de cellules mortes. Le gommage accélère la régénération des cellules et active la circulation sanguine. La peau devient rapidement plus belle, plus souple et plus douce. Ce rituel beauté permet aussi de désincruster les pores et de lisser le grain de peau.
2/ Adapter son gommage
Il existe de nombreux gommages allant de l’exfoliant léger, aux grains fins, jusqu’à celui plus décapant, aux grains plus gros. Pour un gommage des jambes léger, misez sur des textures douces comme la poudre de noyau d’abricot, les billes de jojoba… Pour un gommage plus efficace, utilisez des exfoliants aux grains plus gros, comme les sels marins.
3/ Effectuer des mouvements circulaires
Pour effectuer un gommage de manière efficace, il faut réaliser un mouvement circulaire. Ce massage permet de mieux faire pénétrer les actifs du gommage et il active la circulation sanguine de vos jambes. Résultat, celui-ci raffermit la peau et peut même vous aider à diminuer votre cellulite !
4/ Ne pas décaper sa peau
Attention : effectuer un gommage des jambes ne veut pas dire que l’on doit décaper la peau. Des gommages trop forts ou trop réguliers peuvent en effet abîmer les cellules de la peau. Il faut donc être délicat et effectuer de légers mouvements pour ne pas abîmer la barrière cutanée.
5/ L’intégrer dans ses rituels beauté
Pour effectuer un gommage, il est important désintégrer à sa routine beauté. Ainsi, le gommage doit toujours être effectué avant une épilation : il prépare la peau et fait ressortir les poils. Le gommage des jambes doit également être fait avant l’hydratation de votre peau : après le gommage, les cellules de la peau ont en effet besoin d’être nourries et protégées.
6/ Se gommer été comme hiver
Il est important de gommer régulièrement sa peau, été comme hiver. Il faut intégrer ce geste beauté dans sa routine, comme pourrait l’être l’application d’un masque. En hiver, cela permet de garder de belles jambes à la peau souple et sans défauts et l’été cela permet de révéler la peau et de lui donner plus d’éclat. Durant la saison chaude, la peau se régénère plus rapidement, il est donc important de se débarrasser des cellules mortes.
7/ Se faire plaisir
Mettez tout en œuvre pour que ce gommage devienne une réelle bulle de détente. Choisissez un gommage au parfum enivrant de fruits, de miel ou d’huiles essentielles, massez-vous avec l’eau chaude. En bref, profitez-en ! Plus vous associerez le gommage à une parenthèse de bonheur dans votre journée, plus vous en ferez régulièrement.
8/ Hydrater ses jambes après le gommage
Il est essentiel d’hydrater sa peau après un gommage. Après une séance, la peau est, en effet, toujours fragilisée : il faut appliquer plusieurs couches de crème pour restaurer l’épiderme. Le must ? Utilisez une huile satinée pour vous faire des jambes à tomber.
9/ Utiliser des accessoires
Il existe de nombreux accessoires pour vous aider à gommer votre peau. Le luffa par exemple, éponge végétale naturelle, est parfait pour éliminer les impuretés et le kassa, gant de crêpe noir, est idéal pour se gommer les jambes.
10/ Opter pour les gommages maisons
Les gommages maisons sont plus naturels et plus économiques que les gommages industriels. Pour en fabriquer un, rien de plus simple : misez sur du miel et du sucre fin. Puis massez délicatement vos gambettes à l’aide de cette mixture et rincez à l’eau froide.
On le sait, la beauté est un travail de tous les jours. Cette fois, c’est le corps qui est au cœur de notre préoccupation. Pieds, ventre, jambes, hydratation ou exfoliation : laissez-nous vous guider, et adoptez les bons gestes pour chouchouter votre corps, en été comme en hiver. Et c’est promis, tous nos rituels beauté vous constitueront une routine efficace pour une vraie peau de bébé.
